Dökku hliðar núvitundar: Getur hún valdið skaða?

Sálfræðingur sem rannsakaði ávinning hugleiðslu komst að því að hún getur haft neikvæð áhrif á suma. Dæmi eru um svefnleysi og rof á raunveruleikatengslum hjá þeim sem iðka núvitund af miklum ákafa. Mikilvægt er að nálgast þessa iðkun af gát og undir leiðsögn.