Lestur sér til ánægju bætir minni, samkennd og geðheilsu

Rannsóknir við Cambridge-háskóla sýna að það að lesa sér til gamans er eins og líkamsrækt fyrir heilann. Niðurstöðurnar gefa til kynna að reglulegur lestur auki rúmtak gráa efnisins í heilanum og styrki samskipti milli ólíkra heilastöðva. Þetta hjálpar heilanum að verjast öldrun og bætir tilfinningalega stjórn, sérstaklega hjá börnum sem byrja snemma að lesa. Þrátt fyrir þennan ávinning hefur lestur dregist saman á síðustu tveimur áratugum, sem er teljast áhyggjuefni.