Kalsíum og D-vítamín gagnast eldra fólki lítið til að koma í veg fyrir beinbrot

Margir taka kalsíum og D-vítamín í þeirri trú að það styrki beinin, en ný rannsókn dregur gagnsemi þess í efa fyrir flesta. Eftir að hafa farið yfir gögn frá meira en 150 þúsund einstaklingum komust vísindamenn að því að þessi bætiefni hafa óveruleg áhrif á líkur á beinbrotum eða falli hjá eldra fólki. Þess í stað er mælt með því að fólk leggi áherslu á jafnvægis- og styrktaræfingar til að viðhalda heilsu og forðast meiðsli.