Getur 'bleikt suð' hjálpað þér að sofa betur?

Margir þekkja hvítt suð, en nú er bleikt suð (e. pink noise) að vekja athygli sérfræðinga. Ólíkt hvítu suði, sem hefur jafnan styrk á öllum tíðnum, er bleikt suð dýpra og líkara náttúruhljóðum eins og rigningu eða vindi. Rannsóknir benda til þess að þessi hljóð geti hjálpað heilanum að slaka á og ná dýpri svefni, sem aftur getur haft jákvæð áhrif á minni og almenna vellíðan. Þó að þörf sé á frekari rannsóknum telja margir þetta vera einfalda og náttúrulega leið til að bæta svefngæði án lyfjanotkunar.