Hversu langt áttu að sitja frá tölvuskjánum?

Sérfræðingar segja að það sé ekki sama hvernig tölvuskjárinn þinn er staðsettur á borðinu. Til að koma í veg fyrir vöðvabólgu og augnþreytu er mælt með því að skjárinn sé í um það bil handleggslengd frá andlitinu. Einnig skiptir máli að efri brún skjásins sé í augnhæð eða örlítið neðar til að hálsvöðvarnir slaki á. Fyrir þá sem nota fartölvur er ráðlagt að nota sérstakan stand eða utanaðkomandi lyklaborð til að tryggja rétta vinnustöðu. Þessi einföldu ráð geta haft mikil áhrif á vellíðan fólks í skrifstofustörfum.