Getur minni neysla ofunninnar matvöru bætt andlega heilsu? — Ný rannsókn lofar góðu

Fólk með þunglyndi upplifði marktæka bót á einkennum þegar það dró úr neyslu ofunninnar matvöru í nýrri rannsókn.

ScienceDaily2. október 2026 kl. 13:29

Getur minni neysla ofunninnar matvöru bætt andlega heilsu? — Ný rannsókn lofar góðu

AuglýsingatworkSveigjanleg skrifstofurými, fundaraðstaða og samvinnurými.Skoða rými

Fólk með þunglyndi upplifði marktæka bót á einkennum þegar það dró úr neyslu ofunninnar matvöru í nýrri rannsókn. Vísindamenn telja að hollt mataræði bæti andlega heilsu með því að draga úr bólgu í líkamanum og styrkja meltingarkerfið.

Hvað þýðir þetta fyrir Ísland?

Íslendingar neyta mikið af ofunninni matvöru og þessi rannsókn gæti ýtt undir bætta lýðheilsu og betra mataræði hér á landi.

Heimild:

Birt á Fréttavakt: 2. október 2026 kl. 13:29

AuglýsingatworkSveigjanleg skrifstofurými, fundaraðstaða og samvinnurými.Skoða rými

Tengdar fréttir

Jákvæðar fréttir

Katsina-ríki í Nígeríu satjar á sólarorku fyrir opinberar byggingar

Stjórnvöld í Katsina hafa samþykkt mikla fjárfestingu í sólarorkubúnaði til að draga úr orkukostnaði og bæta þjónustu í heilbrigðiskerfinu og skólum.

Premium Times2.10.2026

Jákvæðar fréttir

Smit Machchhar lýst sem hetju — bjargaði flugi eftir stunguárás flugmanns

Flugmaðurinn Smit Machchhar fékk hetjumóttökur eftir að hafa stýrt flugvél flydubai til öryggis eftir átök í flugstjórnarklefanum.

ABC News (AU)2.10.2026

Jákvæðar fréttir

Sohail Afridi kynnir stórtæka heilbrigðisáætlun fyrir búfé

Ný áætlun í Pakistan felur í sér 145 færanlegar dýralæknastofur til að bæta lífskjör bænda og heilsu dýra.

The Express Tribune2.10.2026

Jákvæðar fréttir

Ferdinand Marcos Jr. leggur áherslu á heilsu barna með nýrri matargjöf í skólum

Forseti Filippseyja hefur kynnt nýja áætlun sem miðar að því að tryggja næringu barna í opinberum skólum landsins.

Philippine Daily Inquirer2.10.2026