Kómedían Demi Adejuyigbe: Aðeins þrjú færslur á dag á samfélagsmiðlum
Bandaríski kómedían Demi Adejuyigbe leggur til að fólk bæti heilsu sína með því að takmarka færslur á samfélagsmiðlum við þrjú sinnum á dag. Hann líkir því að vera á netinu við göngu á dýragarðinn — eitthvað sem maður nýtur en gengur síðan í burtu.
Bandaríski kómedían Demi Adejuyigbe hefur komið með einfalda tillögu um hvernig bæta megi tengsl okkar við samfélagsmiðla: birta aðeins þrjár færslur á dag. Adejuyigbe líkir því að vera á netinu við heimsókn á dýragarðinn — það er eitthvað sem maður getur notið án þess að þurfa að hafa samskipti við allt sem þar er. "Ég þarf ekki að hafa samskipti við það," segir hann. "Það er bara eitthvað sem mér finnst gaman að og svo geng ég í burtu." Þessi nálgun endurspeglar vaxandi umræðu um heilsu á netinu og hvernig við getum dregið úr streitu sem fylgir stöðugri notkun samfélagsmiðla. Með því að setja sér takmörk getur fólk notið þess sem netið hefur að bjóða án þess að verða of háð því.
