Æðstu stjórnendur þurfa aðra nálgun á heilsu en á starfi
Chequan Lewis, forstjóri Crunch Fitness, fjallar um að þau einkenni sem gera fólk farsælt í viðskiptum stuðla ekki endilega að góðri heilsu. Hann leggur áherslu á að heilbrigði krefst stöðugleika, sveigjanleika og samstarfs.
Æðstu stjórnendur og fagfólk standa oft frammi fyrir þeirri áskorun að beita sömu hugarfari í heilsu og starfi. Þó að þrek og þolgæði séu nauðsynleg í viðskiptum, getur sú nálgun skaðað líkamann ef hún er tekin of langt.
Chequan Lewis, forstjóri Crunch Fitness, bendir á að margir stjórnendur byrja með of árásargjarnum markmiðum. Þeir skuldbinda sig til daglegra æfinga og harðra markmiða, en þegar viðskiptaflutningur eykst eða ferðir bætast við, hætir þessi rútína fyrst. Lewis leggur til að heilbrigði byggi á stöðugum grunni, ekki stökum átökum. Hann mælir með því að fólk aðlagist aðstæðum, til dæmis með stuttum æfingum á hótelgymi þegar það er á ferðalögum.
Lewis undirstrikar einnig mikilvægi þess að bregðast við heilsufarsvandamálum tímanlega. Samkvæmt bandarískum heilbrigðisstofnunum er lifun við krabbamein mun meiri ef það er greint snemma. Hann bendir á að stjórnendur ættu að nota sömu áhættukerfi og þeir nota í viðskiptum til að standa vörð um heilsu sína.
Lewis segir að hópæfingar og samfélag geti verið mikilvæg fyrir það að halda sér við heilbrigðismarkmið. Hann bendir á að í æfingastofum sitji forstjórar við hlið kennara og venjulegra fólks, og að sú jöfnun sé dýrðleg. Að lokum leggur hann áherslu á að þau gildi sem gera góðan æfingafélaga – stöðugleiki, virðing og framvinda á eigin forsendum – séu þau sömu gildi sem hann vill sjá hjá fólkinu sem hann leiðir.
