Djúplestur getur bætt heili okkar fyrir skjáhöfgi

Lestur hefur breyst mikið á undanförnum árum. Leskilning nemenda í Bandaríkjunum hefur haldið áfram að versna, margir háskólanemendur geta ekki lesið heila bók, og meirihluti Bandaríkjamanna les fimm bækur eða færri á ári. Á sama tíma eru fleiri ungir fólk að skilgreina sig sem lesendur og mæta til lesaðra og bókaklúbba. En raunverulega spurningin er ekki hvort við lesum meira eða minna, heldur hvernig við lesum. Í tímum snjallsíma og upplýsingaflóðs er erfitt að æfa djúplestri – að týnast sannarlega í bók og lesa með gagnrýnu hugarfari. Rannsóknir sýna að 63% ungra fullorðinna í Bandaríkjunum eru næstum stöðugt á netinu og drekka inn lágmarks efni án þess að hugsað sé um það. Þetta leiðir til tilfinningalegs dofnunar, ofhleðslu á heila og neikvæðra sjálfsútskoðunar. Djúplestur er andstæðan við þessa flötu skimun. Það felst í því að hægja á sér og nálgast textann með gagnrýnu og greiningarlegum huga, setja sig í spor persóna og hugsað um merkingu þess sem lesið er. Rannsóknir sýna að djúplestur dregur úr móttækni fyrir rangum upplýsingum, minnkar streitu og einmanaleika, og eykur skilning okkar á öðrum. JT Torres, prófessor í menntasálfræði við Washington and Lee University, bendir á að það hafi verið auðveldara að æfa djúplestri þegar prentaðar bækur voru aðal tæknin. Nú er skimun óumflýjanleg, en það hefur neikvæð áhrif á leskilning, sérstaklega barna. Gagnrýnin hugsun er ekki meðfædd hæfileiki – hún byggist upp með æfingu.