Hægt er að æfa sig í að viðurkenna draumana, segja taugavísindamenn

Taugavísindamenn hafa komist að því að hægt er að æfa sig í að viðurkenna þegar maður er í draumum. Þetta fyrirbæri, sem kallast klár draumur, er ekki eðlilegt gáfuefni sem sumir fæðast með, heldur færni sem hægt er að þjálfa og bæta með markvissum æfingum.

Rannsóknir benda til þess að með réttri þjálfun geti flestir lært að greina draumastöðu sína og jafnvel stjórnað gangi draumanna. Þetta opnar nýjar möguleikar fyrir fólk sem hefur áhuga á að kanna hugarheim sinn á dýpri hátt.

Klár draumar geta haft margvíslega notkun, allt frá persónulegri þroska til hugsanlegra lækningalegra nota. Með því að skilja hvernig heilinn virkar í draumum geta vísindamenn bætt þekkingu okkar á meðvitund og hugarstarfsemi.