Standa við skrifborð getur aukið framleiðni um 43 mínútur á dag
Rannsóknir benda til þess að það að skipta á milli þess að sitja og standa við skrifborð geti aukið framleiðni starfsmanna og bætt heilsu.
Nýlegar rannsóknir sýna að starfsmenn sem nota standa-skrifborð eða skipta reglulega á milli þess að sitja og standa geta unnið um 43 mínútur framleiðnari á dag. Þessi breyting á vinnuumhverfi getur haft jákvæð áhrif á heilsu og vellíðan starfsmanna.
Langtíma sitjandi starf hefur verið tengd ýmsum heilsufarsvandamálum, þar á meðal bakverkjum, þyngdaraukningu og hjarta- og æðasjúkdómum. Með því að hvetja starfsmenn til að standa reglulega við skrifborðið er hægt að draga úr þessum áhættum.
Sérfræðingar mæla með því að starfsmenn skipti á milli þess að sitja og standa á 30 til 60 mínútna fresti til að ná bestu árangri. Þetta getur ekki aðeins aukið framleiðni heldur einnig bætt almenna heilsu og andlega vellíðan á vinnustaðnum.
Hvað þýðir þetta fyrir Ísland?
Fyrir íslenska starfsmenn gæti þessi þekking verið gagnleg við endurskipulagningu vinnustaða. Margar íslenskar stofnanir og fyrirtæki gætu hugsað sér að fjárfesta í standa-skrifborðum eða hvetja starfsmenn til að breyta vinnuháttum sínum til að auka
